米乐M6官方网站重庆专业跆拳道馆2012年起，正式更名为重庆市贤明跆拳道培训中心，总部设立于重庆市南坪会展中心6F，扩大规模后占地近3400千余平方。

　　重庆市贤明跆拳道培训中心拥有雄厚教练团，均是韩国国技院办法的黑带段位，具有多年的教学经验，采用国际化最新式跆拳道训练方式，并掌握日、韩、英等多国语言。

　　跆拳道训练的不仅是肌肉力量，还有肌肉的柔韧性，锻炼韧带的柔性度。跆拳道的许多训练程序与有氧瘦身操相当一致。如从较开始的热身、伸拉，到踢脚靶、直踢、侧踢再到较后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动。一般来说，训练两个月后，就能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化米乐M6官方网站，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材也会更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在腰身，所以瘦腰的效果较为明显。跆拳道确实是一项健康的绿色运动。既达到锻炼身体的基本目的，又能让训练者放松压力，改变内向的个性，更有信心去面对生活。让我们改变一下生活方式，抽出一点时间去感受运动带来的快乐。

　　道场致力于传授韩式正统跆拳道系统训练（暨跆拳道5大部分：基本腿法、品势、特技、击破、护身术），本道场严格遵循世界跆拳道联盟、中国跆拳道协会教育程 序对研修者进行细致的跆拳道教育和科学规范管理。