心理学家认为：在别人眼中你没你自己想的那么重要你也许有这样的经历，在一片寂静的图书馆不小心放出了手机的声音，或者在某些时候说了一些不合时宜的话语。这时候的你可能会非常苦恼，去想别人对你的看法，之后陷入一种尬尴和自责中。

　　但心理学研究发现，你所做的那些尴尬的事情，自己对自己的思想折磨。别人不太可能会注意到，并且还可能很快就忘记。其实别人并没有像我们自己那样注意我们。

　　这在心理学中有一个特有的名词透明度错觉:“我们总能敏锐地察觉自己的情绪，但实际上注意到我们的人要比我们认为的少”

　　再举一个例子，你可能每天出门前都要花大量的时间打扮自己，挑选衣服米乐M6官网。只为了让自己在别人眼中更好，更漂亮。

　　但实际上这是一种焦点效应的具体表现：人类往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对我们的注意度。

　　其实我们并不需要去刻意在乎别人对我们的看法，尤其是陌生人，因为根本没有人在意你。最在意你的永远是你自己和你的家人。