跆拳道腿法动作讲解跆拳道最注重的是腿法，掌握好跆拳道的力度和腿法是很关键的。下面让我为大家介绍一下跆拳道的腿法动作，希望大家能喜欢。

　　实战姿势开始。两脚以脚掌为轴向内旋转大约180度，身体向右转大约90度，双拳放在胸前。上身向右转，与双腿形成一定的角度。右脚用力蹬地，将蹬地的力量和上身扭转的力量合而为一，将右腿向后上摆起，以髋关节为轴，直腿摆到后方，同时上身向右旋转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收。右脚落地，回到实战姿势。

　　确保转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。击打点应在正前方，呈水平弧线。屈膝起退的旋转速度要快。重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位为头部和。

　　两人从闭势市长姿势开始，左前角踏右脚右侧前方一步，左脚内扣着地，身体向右旋转180度。左脚着地时，右腿随着身体继续右转向后摆起，此时身体旋转360度，左脚跟着起跳，顺势在空中用左横踢打击对方腹部和头部，右脚着地支撑。

　　双飞踢是在空中连续两个横踢。右侧实战姿势站立，身体侧身前后脚分开站立，后脚蹬地起跳，身体腾空右转(注意：腾空高度在膝关节以上)，上身保持不停，身体微后仰，继续向前抬膝使小腿收缩，同时支撑腿蓄势，以髋关节为轴将后脚跟向前方旋转带动臀部，使攻击腿与地面平行，以膝关节为轴让小腿呈半月弧度向前方*出，同时另外一腿快速抬起膝盖将小腿收缩折叠，并以膝关节为轴使小腿以半月弧度向前方踢出。

　　大家知道跆拳道腿法技巧吗?下面小编就给大家详细介绍一下吧!我们积累了一些经验，在此拿出来与大家分享下，请大家互相指正。1、前踢实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧;同时米乐M6官网，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或...