五岁的孩子喜欢练跆拳道这个运动对身体有什么好处和坏处呢？五岁正是成长的黄金时期，运动是他们的必须品，跆拳道作为韩国为世界贡献的一种韩式武技运动，自有他的一套理念与训练方法。

　　跆拳道是按市场的需求研发产品，它具有简易、好学的特点，也是强调礼仪文化的武技，它已经把真实的格斗弱化到极点，而发展成一种稍接近实战的武技，更多是健身内容。

　　五岁一般都是教学品势，品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系。品势是假设真实格斗，当对方攻击时反击的技法。即先定好对方的攻击，利用适当的技术练习的训练体系。

　　练武伤身！和很多人认为的不同，练武很多时候不仅不能强身健骨，还会造成身体伤病，尤其小孩子发育未成熟，更容易出现问题。我们看一下我们都了解的太极拳就知道了：我们熟知的太极宗师杨露禅73岁高寿，但其儿子孙子均只有50多岁即去世！

　　原因就在于他们练的是搏击武术，强度非常高，以杨露禅孙子杨成甫为例，有人曾回忆说他当年练功的时候一天抖白蜡枪二百遍，刷杆二百遍，站桩三炷香。高强度的运动之下造成食量惊人，每顿饭吃三十个大馒头，猪蹄子一个，鸡或者鸭一只，这对身体造成的负担是非常重的，现在很多运动员也是带伤退役，比如著名的刘翔、姚明等。

　　其实不仅武术，很多体育运动都能伤人，比如我们比较喜欢的篮球就容易造成胳膊脱位mile米乐m6、脚扭伤等问题，这些问题不及时治疗都会留一辈子。还有健身，我自己就因动作不规范造成腰部损伤，至今已经三四年，经常不经意的一些小动作就能旧伤复发！

　　小孩子身体发育不完全，过大的运动量或者错误的训练方法都会对身体造成严重损伤，甚至造成一些发育畸形。所以我建议孩子们可以学习一些健身方面的武术，比如我们常见的太极24式，那是杨露禅把太极拳简化以后教王公贵族练的拳，确切的说应该是太极操，是以健身为出发点，而不是以搏击为出发点！如果真的喜欢搏击，一定要注意训练方法，并找到优秀的老师教！