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18302564812发布时间:2024-09-27 21:47:32 点击量:
跆拳道品势太极三章(跆拳道范文)F0AJ0PU;这是一篇关于“生活休闲”中“武术”的跆拳道参考范文文档。正文共3,357字米乐M6官网登录入口,word格式文档。内容摘要:头部,躯干部,腰脊,臀部,腿部,臂部,强心“心为五脏六腑之大主,养肝练太极拳时,意境清静,情绪安宁,以意行气,内外放松,动作轻柔圆活,如春风杨柳,生气盎然,可使肝气舒和条达,从而肝体得养,肝血得藏,有助于脾胃消化,不致横逆克土,健脾练拳时的腹式呼吸,“气势宜鼓荡”,内脏加强蠕动,好比对肠胃等