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　　跆拳道是一项综合性格斗运动，根据国际跆拳道联合会（WT）的规定，跆拳道共分为十级段位，一级为*低级别。

　　在跆拳道一级水平上，学员已经掌握了一些基本技能和动作，例如基本的踢、打、防御等。他们了解跆拳道的基础知识，能够正确使用跆拳道的装备，并且有一定的体能和灵活性。

　　然而，一级水平仅代表了学员在跆拳道技术上的入门水平，他们需要继续努力学习、练习和提高，才能够在跆拳道的道路上走得更远。

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　　当前，武术发展面临的最突出问题可能还是“形散而神不聚”，用群众的话讲就是缺少那么一点“精气神”，当然更缺少可以称之为“魂”的东西。但凡韩国人谈及跆拳道，很多人口中念念不忘的多是一个“道”字。

　　跆拳道按照白、黄、绿、蓝、红来递级，有其独有的内涵。跆拳道考级既是道馆完整教学体系的一部分，也是很好的主题教育活动。

　　（一）形态品势练习的第一个阶段是学习单个和组合动作的形态，喊声、视线、移动、角度、大小、均衡为重点事项，目标是单个动作和品势动作的准确性。

　　幼儿动作和运动能力的发展均有对宝宝而言具有重大意义。它不仅可以促进幼儿骨骼mile米乐m6、肌肉、神经系统以及各身体器官的生长发育,提高他们的智力水平。

　　道的训练要求 以礼始，以礼终 的尚武精神，练习中要以 礼义，廉耻，忍耐，克己，百折不屈 的跆拳道精神为宗旨。