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跆拳道对有哪些好处docx跆拳道运动能促进体内组织细胞对糖的摄取和利用能力,增加 肝糖原和肌糖原储存。跆拳道运动炼还能改善机体对糖代谢的调节能 力。如在长期跆拳道运动的影响下,...
【菜鸟说】格斗行天下
【菜鸟说】格斗行天下拳击的优点:最强的打击距离感、时间差判定感,训练成效最快。缺点:缺乏对腰带以下部位的防护训练,对缠斗的防御性差。 空手道属打击类,发源于硫球,发展于日本与...
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